Menu

Chuyên mục: Chế độ ăn uống để giảm cân

3 thực đơn giảm cân hiệu quả với chuối

0 Comments
3 thực đơn giảm cân hiệu quả với chuối

Theo nhiều nghiên cứu khoa học có uy tín thì một quả chuối – thuc an giam can có chứa hàm lượng đạm cao gấp 4 lần, carbohydrate gấp 2 lần, photpho gấp 3 lần, vitamin A và sắt gấp 5 lần, các khoáng chất và các sinh tố khác cũng nhiều hơn gấp đôi. Quả chuối đã được chứng minh có nhiều tác dụng tốt như giúp da mịn màng, mắt sáng, tinh thần sảng khoái và kéo dài tuổi thọ.

Thực đơn giảm cân hiệu quả với trứng gà luộc trong 7 ngày

0 Comments
Thực đơn giảm cân hiệu quả với trứng gà luộc trong 7 ngày

Hiện nay ăn kiêng với trứng gà luộc là cách giảm cân tuyệt vời nhất được nhiều người áp dụng. Bổ sung trứng gà luộc trong thực đơn mỗi ngày sẽ giúp làm giảm hàm lượng calo đi vào cơ thể. Cùng tìm hiểu thực đơn ăn kiêng giảm cân với trứng gà luộc ngay sau đây nhé.

3 cách giảm cân hiệu quả tại nhà bằng chanh tươi

0 Comments
3 cách giảm cân hiệu quả tại nhà bằng chanh tươi

Với mùi vị thơm ngon, dễ uống, bạn sẽ rất dễ dàng để thưởng thức một cốc nước chanh tươi mỗi ngày để là cach giam beo nhanh chóng và hiệu quả.

5 bài tập giảm cân hiệu quả cho phụ nữ sau sinh

0 Comments
5 bài tập giảm cân hiệu quả cho phụ nữ sau sinh

Trong quá trình mang bầu mẹ thường tăng khoảng 10- 30 kg sau sinh. Vì vậy cần có những bài tập giảm cân hiệu cho các bà mẹ sau sinh nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe đi kèm những chế độ dinh dưỡng hợp lý.

2 thực đơn giảm cân hiệu quả sau khi sinh

0 Comments
2 thực đơn giảm cân hiệu quả sau khi sinh

Sau khi sinh con, hầu hết phụ nữ đều muốn giảm cân không cần phải chờ đến khi con ngưng bú sữa mới thực hiện kế hoạch mà các mẹ có thể thực hiện giảm cân ngay lập tức bằng cách ăn những thực phẩm giúp giảm béo sau sinh an toàn cho mẹ đang […]

Những nguyên tắc cần chú ý để người già giảm cân thành công

0 Comments
Những nguyên tắc cần chú ý để người già giảm cân thành công

Đối với người lớn tuổi thì tình trạng béo phì là hoàn toàn không tốt, bởi nó dẫn tới nhiều bệnh tật nguy hiểm. Việc giảm cân cho người lớn tuổi là vô cùng cần thiết và giảm cân thế nào để thực sự khoa học và đảm bảo sức khỏe cho cao tuổi.

7 lưu ý khi tiến hành giảm cân cho trẻ tại nhà

0 Comments
7 lưu ý khi tiến hành giảm cân cho trẻ tại nhà

Giảm béo trẻ em là việc làm cần thiết giúp trẻ có vóc dáng cân đối, cơ thể khỏe mạnh để phát triển toàn diện về mọi mặt, nhưng để giảm cân cho trẻ, các bậc phụ huynh cần phải chú ý 7 điều sau đây mà tuvangiamcantainha.com đưa tới !

4 cách giảm cân bằng chanh hiệu quả tại nhà

0 Comments
4 cách giảm cân bằng chanh hiệu quả tại nhà

Lâu nay các chị em phụ nữ thường truyền tai nhau phương pháp uống chanh tươi giảm cân, đây là một trong những cách giảm cân hiệu quả được người người áp dụng thành công. Trong bài viết này tuvangiamcantainha.con sẽ giới thiệu tới quý độc giả 4 cach giam can bằng chanh tươi vô cùng hiệu quả.

4 cách giảm cân bằng mướp đắng hiệu quả tại nhà

0 Comments
4 cách giảm cân bằng mướp đắng hiệu quả tại nhà

Mướp đắng là loại quả giảm cân cực tốt nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng loại quả này. Hãy tham khảo những gợi ý của chúng tôi để giảm cân nhanh nhất hay giảm cân sau sinh bằng mướp đắng nh

7 nguyên tắc quan trọng trong quá trình giảm cân

0 Comments
7 nguyên tắc quan trọng trong quá trình giảm cân

Muốn giảm cân nhanh chóng và an toàn thì đương nhiên bạn phải nắm được những nguyên tắc căn bản nhất của quá trình giảm cân. Trong bài viết này tuvangiamcantainha.com xin giới thiệu tới quý độc giả 7 nguyên tắc cũng chỉ là 7 lời khuyên bi quyet giam can trong quá trình giảm cân […]