Menu

4 cách giảm cân bằng chanh hiệu quả tại nhà

0 Comments


Lâu nay các chị em phụ nữ thường truyền tai nhau phương pháp uống chanh tươi giảm cân, đây là một trong những cách giảm cân hiệu quả được người người áp dụng thành công. Trong bài viết này tuvangiamcantainha.con sẽ giới thiệu tới quý độc giả 4 cach giam can bằng chanh tươi vô cùng hiệu quả.

4 cách giảm cân bằng chanh hiệu quả tại nhà

Vì sao nên chọn cách giảm cân bằng chanh ?

  • Đơn giản, hiệu quả, dễ làm
  • Tiết kiệm chi phí: bạn không phải mất nhiều tiền để thực hiện các phương pháp giảm béo nhanh khác.
  • Có khả năng đốt cháy chất béo dễ dàng thông qua việc hòa tan chất béo rồi đào thải ra ngoài cơ thể
  • Thải độc gan, lọc máu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất
  • Phục hồi hệ tiêu hóa
  • An toàn cho cơ thể
  • Giúp tăng cường nồng độ axit trong hệ tiêu hóa giúp cơ thể hấp thụ canxi dễ hơn.

4 cách giảm cân bằng chanh hiệu quả tại nhà

Giảm cân bằng nước chanh pha mật ong

Ở bài viết kỳ trước tôi đã giới thiệu đến bạn cách giảm cân bằng mật ong, và trong khuôn khổ bài viết này lại một lần nữa tôi lại có dịp hướng dẫn bạn cách giảm cân bằng mật ong pha với nước chanh. Cách pha chế thức uống giảm cân: sử dụng 300ml nước ấm, 1 quả chanh vắt kiệt lấy nước, 2 thìa cafe mật ong khuấy đều hỗn hợp này lên và uống trước bữa sáng và tối 30 phút. Ngoài tác dụng giảm cân của chanh như bạn đã biết thì mật ong có có khả năng kích thích hệ tiêu hóa nên giúp cho quá trình giảm cân hiệu quả hơn.

Giảm cân hiệu quả bằng chanh tươi và trà xanh

Sự kết hợp giữa chanh tươi và trà xanh sẽ đem lại hiệu quả ngoài mong đợi của bạn. Không chỉ giảm mỡ bụng, loại thức uống này còn tốt cho da, làm chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa nhiều loại bệnh tật. Đây là phương pháp giảm béo sau sinh 2 tháng vô cùng hiệu quả .

Cách làm: Lá trà xanh rửa sạch, chần qua nước sôi cho bớt chat. Nấu lá trà xanh với khoảng 2 lít nước để uống hằng ngày. Mỗi lần uống, bạn vắt thêm một vài giọt chanh vào ly trà, tạo vị chua vừa đủ. Uống hằng ngày nhưng tránh uống khi đói.

Giảm cân bằng nước chanh muối

Bạn có thể tự tay làm cho mình một lọ nước chanh muối để đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm vì cách làm và nguyên liệu cũng khá đơn giản, nguyên liệu chỉ bao gồm chanh, muối và phèn chua. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng luân phiên nước chanh pha loãng và nước chanh muối cho quá trình giảm cân của mình để thay đổi khẩu vị bởi hai thức uống này có tác dụng tương tự nhau. Một ly nước chanh muối mỗi ngày sẽ giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa và tăng cường hiệu quả giảm cân.

Giảm cân bằng nước chanh pha loãng

Sử dụng một quả chanh, vắt kiệt nước rồi pha với một cốc nước (nước ấm vào mùa đông và nước mát vào mùa hè). Uống thay nước lọc hằng ngày, lưu ý không nên uống nước chanh quá chua để giảm béo nhanh chóng bởi chanh có tính axit cao nếu bạn uống nước chanh chua quá thì sẽ không tốt cho dạ dày. Ngoài ra khi uống nước chanh sau một thời gian sẽ không chỉ giúp bạn giảm béo nhanh mà còn hỗ trợ rất tốt trong việc làm đẹp da nữa. Đây là cách giảm cân nhanh cho trẻ em từ 3 đến 10 tuổi vô cùng hiệu quả mà an toàn cho trẻ.

Với 4 cách giảm cân bằng chanh tươi và trà xanh trên đây mà chúng tôi vừa chia sẻ giúp quý độc giả giảm cân hiệu quả.

Thẻ:, ,