Menu

3 thực đơn giảm cân hiệu quả với chuối

0 Comments
3 thực đơn giảm cân hiệu quả với chuối

Theo nhiều nghiên cứu khoa học có uy tín thì một quả chuối – thuc an giam can có chứa hàm lượng đạm cao gấp 4 lần, carbohydrate gấp 2 lần, photpho gấp 3 lần, vitamin A và sắt gấp 5 lần, các khoáng chất và các sinh tố khác cũng nhiều hơn gấp đôi. Quả chuối đã được chứng minh có nhiều tác dụng tốt như giúp da mịn màng, mắt sáng, tinh thần sảng khoái và kéo dài tuổi thọ.

Thực đơn giảm cân hiệu quả với trứng gà luộc trong 7 ngày

0 Comments
Thực đơn giảm cân hiệu quả với trứng gà luộc trong 7 ngày

Hiện nay ăn kiêng với trứng gà luộc là cách giảm cân tuyệt vời nhất được nhiều người áp dụng. Bổ sung trứng gà luộc trong thực đơn mỗi ngày sẽ giúp làm giảm hàm lượng calo đi vào cơ thể. Cùng tìm hiểu thực đơn ăn kiêng giảm cân với trứng gà luộc ngay sau đây nhé.

3 cách giảm cân hiệu quả tại nhà bằng chanh tươi

0 Comments
3 cách giảm cân hiệu quả tại nhà bằng chanh tươi

Với mùi vị thơm ngon, dễ uống, bạn sẽ rất dễ dàng để thưởng thức một cốc nước chanh tươi mỗi ngày để là cach giam beo nhanh chóng và hiệu quả.

5 bài tập giảm cân hiệu quả cho phụ nữ sau sinh

0 Comments
5 bài tập giảm cân hiệu quả cho phụ nữ sau sinh

Trong quá trình mang bầu mẹ thường tăng khoảng 10- 30 kg sau sinh. Vì vậy cần có những bài tập giảm cân hiệu cho các bà mẹ sau sinh nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe đi kèm những chế độ dinh dưỡng hợp lý.

2 thực đơn giảm cân hiệu quả sau khi sinh

0 Comments
2 thực đơn giảm cân hiệu quả sau khi sinh

Sau khi sinh con, hầu hết phụ nữ đều muốn giảm cân không cần phải chờ đến khi con ngưng bú sữa mới thực hiện kế hoạch mà các mẹ có thể thực hiện giảm cân ngay lập tức bằng cách ăn những thực phẩm giúp giảm béo sau sinh an toàn cho mẹ đang […]

Những nguyên tắc cần chú ý để người già giảm cân thành công

0 Comments
Những nguyên tắc cần chú ý để người già giảm cân thành công

Đối với người lớn tuổi thì tình trạng béo phì là hoàn toàn không tốt, bởi nó dẫn tới nhiều bệnh tật nguy hiểm. Việc giảm cân cho người lớn tuổi là vô cùng cần thiết và giảm cân thế nào để thực sự khoa học và đảm bảo sức khỏe cho cao tuổi.

7 lưu ý khi tiến hành giảm cân cho trẻ tại nhà

0 Comments
7 lưu ý khi tiến hành giảm cân cho trẻ tại nhà

Giảm béo trẻ em là việc làm cần thiết giúp trẻ có vóc dáng cân đối, cơ thể khỏe mạnh để phát triển toàn diện về mọi mặt, nhưng để giảm cân cho trẻ, các bậc phụ huynh cần phải chú ý 7 điều sau đây mà tuvangiamcantainha.com đưa tới !

3 bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà

0 Comments
3 bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà

Mỡ bụng dần trở thành nỗi lo của nhiều chị em phụ nữ. Nếu bạn cũng gặp phải vấn đề này, đừng bỏ qua 3 bài tập thể dục giảm mỡ bụng sau đây mà tuvangiamcantainha.com đưa tới. 

5 lưu ý trước khi thực hiện các bài tập giảm mỡ bụng tại nhà

0 Comments
5 lưu ý trước khi thực hiện các bài tập giảm mỡ bụng tại nhà

Sau đây là những lưu ý trước và 2 bài tập giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả cho người bận rộn mà chỉ 10 phút mỗi ngày. Nếu bạn không đến phòng tập được thì đây là những bài tập dành cho bạn tại nhà đấy.

4 cách giảm cân bằng chanh hiệu quả tại nhà

0 Comments
4 cách giảm cân bằng chanh hiệu quả tại nhà

Lâu nay các chị em phụ nữ thường truyền tai nhau phương pháp uống chanh tươi giảm cân, đây là một trong những cách giảm cân hiệu quả được người người áp dụng thành công. Trong bài viết này tuvangiamcantainha.con sẽ giới thiệu tới quý độc giả 4 cach giam can bằng chanh tươi vô cùng hiệu quả.